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[养生保健] 香橙---如何让睡觉变的好玩?

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发表于 2015-7-31 20:30:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
一直觉得睡觉是一件超幸福的事,突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言:如果说睡觉是一门艺术,那么,谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!然而由于老公工作调换的原因,下班一般都到十一点左右,我也就跟着熬夜,经常看手机、电视、小说不知不觉都到十二点以后睡觉,久而久之想早睡也睡不着了,严重阻挡我追求艺术的脚步!
睡不好觉可不是一件小事,记得看过一篇报道,说是有西方研究发现,失眠的女性发生肥胖的危险也更大。而且失眠不仅仅影响美容,影响体形,影响情绪,更会影响到多种慢性病的风险,特别是癌症的风险。最最重要的是,失眠通宵找不到人啊,让人放鸽子的感觉不好啊;失眠了浪费电啊,不论是手几的还是电脑的;失眠会让人脾气暴躁,老是骂人,会让人以为你受刺激了知道不啊,影响不好啊;失眠会抢了熊猫的眼睛,做人要厚道是不啊。
长期受煎熬的我,已经尝试过很多方法,效果都不咋样。现在又看市场上很多关于睡眠检测的APP,就试试下载了看看,刚开始还觉得会起到一些监控作用。不过,这些都需要每天睡觉前按键设置才能记录睡眠,经常忘记了设置,坚持不久就放弃了。不过还好,现在出来一款自动记录睡眠的APP——香橙,这些问题都可以迎刃而解了。
要说起来,也挺凑巧的。某天无聊的时候在苹果商店appstore闲逛的时候,在热搜榜单上有个叫香橙的睡眠管理软件,2015年才出来的产品,首先就被它的产品Logo和产品截图吸引了。LOGO很好看,是一个橘红色的橙子,感觉亲民可爱,也比较容易夺眼球。名字也好听好记,香橙,还是亲民可爱还略卖萌。画面非常清新看着很舒服,产品介绍说是首款神奇闹钟的睡眠管理神器,可以让睡觉变的好玩!还无需购买任何外设,所以很有兴趣下载。
下载之后被里面的功能吸引,我大致看了下,香橙包括睡眠记录、睡眠分析和睡眠排名。和其他睡眠检测APP的使用不同,香橙的一大特点便是自动记录睡眠。香橙就不一样了,有自动记录的睡眠分析体系,在不打乱人们生活习惯的情况下,就能对用户“悄无声息”地进行睡眠检测,非常有意思。你只需要在初次注册时输入起床时间和入睡时间,香橙之后就可以对你睡眠数据做全智能记录。你也可以通过香橙提供的睡眠质量分析,清楚的了解自己每晚的睡眠情况。用户的睡眠数据还可以在好友、附近的人或者同行之间排名,看看自己的睡眠质量处于什么水平,进行睡眠PK,攀比健康。
现在用了香橙快两个月了,确实非常符合我使用手机的习惯,这或许是它能在睡眠测试工具已经铺天盖地的情况下还可以迅速吸粉的原因之一。我就不需要做任何操作,香橙会根据其头一天晚上最后一次使用手机的时间和第二天早上第一次使用手机的时间来测算用户的睡眠时长,进而分析是否健康。如果香橙发现夜里两点还没睡觉,第二天就会发通知提醒我早点休息。
而香橙最最让我感觉贴心的是,她可以把数据分享给亲近的好友或家人,请他们录制语音闹钟来提醒用户该睡觉了,或者该起床了。我就把老公的声音录成睡觉或起床铃声,就是老公加班到深夜,也可以在老公深情呼唤下,按时睡觉起床,太太有爱啦。
不得不说,以后有了这个产品,让睡觉变的很简单,也非常有意思,可以在不知不觉中养成良好的睡眠习惯,再也不用为失眠烦恼了。



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