我的好孕报告——从孕前准备到好孕成功的经历

cnstwb · 发表于 2009-7-18 21:26:36

我和老公是去年11月份结婚的，因为我之前就一直很关注健康方面的相关知识，所以我们经过认真考虑之后，制定了一个初步的添丁计划。在结婚之后的半年之内采取避孕措施，同时将各自的身体状况调整到最好，摒弃原来生活中不良的习惯，我更是在半年的时间内任何药物都没有服用过，尽量避免感冒。当然最基本的第一点就是延续我一直以来的好习惯，保持每天一定时间（半个小时到一个小时）的锻炼，而且要发动老公进入同样的状态，目前看来他坚持的还不错，而且比我还规律。第二点就是要禁烟禁酒，不过这一点对我们两个人来说并不是什么问题，因为老公本身没有抽烟的习惯，而且也基本上没有什么需要应酬的场合。第三点就是尽量不吃含防腐剂或者化学成分过多的食物，包括油炸食品。这一点稍微有些困难，因为我到每个周末才能回家，平时就是他一个人在家，难免会经常偷懒煮方便面，不过在陈述利弊之后，老公表现已经很不错了，已经三个月左右没有吃过方便面了。第四点就是尽量远离一些有电磁辐射的电器或者电脑，可是我上班时间难免要经常接触电脑，而且有时候还喜欢在上面玩游戏，所以就买了一件防辐射衣服，不管有没有用反正图个心安吧。总而言之，就是要把两个人的状态都调整到最好，把心态调整好，不能太急于求成否则欲速则不达。知识准备方面按说是已经差不多够用了，而且还提前专门从网上买了几本关于怀孕妊娠的专业书籍。
五月份进入了试孕的第一个月，因为之前就有计划，所以就从三、四月份的时候就开始补充叶酸。因为我和老公是周末夫妻，所以对于排卵期的推定非常重要。我没有像网上其他姐妹那样买排卵试纸，而是采用了最简单的日历推定，上次是4月26日。我的周期一般比较规律29天-31天。正好按照推定，排卵期正好是在一个周末，而且正好隔了一周时间我们没有AA，同时还专门请了周一的假，在家加班AA。由于这是试孕的第一个月我还是有些紧张的，在过完排卵期之后就有点一直处于焦虑状态，于是到了该来lJ的时候就觉得自己体温上升、乳房胀痛，还偶尔有些小腹疼痛。不知道是心理作用还是叶酸的影响，这个月的LJ居然在推迟了四天之后又来了。其间，我用zzy试纸测了很多次（简装版的试纸和精装版都用了），但都是大白板。第一个月试孕宣告失败。
5月30日LJ来之后，进入了第二个月的试孕阶段。在总结第一个月的经验之下，我决定把心态放松，同时也停了叶酸。在6月12日洗澡的时候，突然发现自己的白带好像有拉丝的状况，但是跟之前的相比来说并没有那么明显，不过还是和老公安排了功课,之后又接着做了两天功课，然后就重新回单位上班了。在接下来的这一段时间就一直没有发现拉丝，我之前的排卵期很少这么早的，所以自己不是很抱希望，在这段时间我还踢毽球比赛、游泳还有玩戏水滑道，总之很多说起来危险的事情都做了。直到6月29号左右，才出现了乳房胀痛的感觉同时伴有小肚子疼痛，像极了我平时要来LJ的感觉，当时就想这个月肯定又没有戏了，可是居然左等右等都不来，7月1号是老公的生日，所以就决定在这天用试纸测一下，看看到底是什么结果。可是没有想到居然出现了两条杠，而且还很清楚，于是大早上五点多就把老公喊醒，告诉他这个消息。不过知道之后，我们俩都很冷静，因为有了上个月的诈胡经历，所以并不是很确定，决定再接着测几天看看情况。于是在接下来的几天我都一直有测，而且每天都能看到中队长。直到今天，老公陪我去医院做了一个化验，确定怀孕了。我才上来提交我的好孕报告。
那么就接下来小结一下我的好孕经历吧
第一，就是一定在准备怀孕前要把双方的状态调整到最好，从运动、饮食、心态以及日常生活习惯都要注意，这样才会容易受孕和生出一个健康的宝宝。
第二，就是爱护好自己的身体，尽量避免意外怀孕而导致的流产，因为肯定或多或少是对怀孕有影响的。我有一个好朋友之前有过次流产，再加上自己身体平时就不是很好，所以在怀孕的时候身体受影响很大的。
第三，就是放松心态，往往心态对一个人的生理状态还是影响比较大的。制定好计划，同时要给自己一个相对宽的期限，比如三个月或者半年，不要急于求成。
最后，就是有一点点运气了。其实我这个月虽然没有抱很大希望，但是在排卵期过后有做胎梦。梦到自己怀孕了，而且穿着老公的裤子出门，后来查了一下，妻穿夫衣是典型的胎梦，o(∩_∩)o...。当然这个没有科学根据了。
我刚来论坛回的第一个帖子就是有个JM发的关于天意受孕的，当时她回复给我的月份就有六月，也就是排卵期所在月份，看来还是应验了。同时也感谢在论坛给予我关注和帮助其他JMM，希望大家都能好孕健康，有一个聪明漂亮的宝宝。