夏季降温按摩这3个养生穴位即可

gdutzzh

炎热夏季，人们易中暑。日常生活中不妨做一些简单的小动作，比如按摩天柱、大椎和曲池等三个养生穴位，可以起到一定的降温效果。
                       
        2012-7-9 21:37



天柱穴位于后头骨正下方凹陷处；大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处；曲池穴位于手肘窝横纹头外端。

　　经常按压这三个养生穴位，能起到降温、退热、提神的作用，对预防中暑有一定的功效。电脑一族还可以买一个鼠标冰垫，让手腕处经常处于清凉中，这对降温和保护腕关节都有好处。
                       
        2012-7-9 21:37



天柱穴

　　将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
                       
        2012-7-9 21:37



大椎穴

　　颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，洗澡时用热水冲大椎穴附近，或者搓热这个养生穴位，就能有效防治感冒。可以用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。 能够起到降温退热的作用，特别适合治疗感冒后高热不退的病症。

立躞华

看帖子的要发表下看法

luobotou_ma

文章不错啊 支持下


[ 本帖最后由 wggwhxkjn 于 212-7-13 21:52 编辑 ]

william.t.lee

按摩穴位可以降温，今儿才知道 谢谢楼主

伴读小书童

短了过去

dvvvb1

长了点知识　呵呵