邓州一秒开启冬天模式，秋裤君在召唤你！

邓州民生

今天的邓州，

可以说是冷到爆了！

明明感觉夏天刚离开不久，

转眼就到了起床需要勇气的季节…

不管你愿不愿意相信

邓州的天气又双叒叕要作妖了！

这天气简直一秒入冬

分分钟冷到你措手不及！

看这凉凉的温度

流着鼻涕的小编忍不住赋诗一首！

《秋裤赋》

我要穿秋裤，冻得扛不住。

一场秋雨来，十三四五度。

我要穿秋裤，谁也挡不住。

翻箱倒柜找，藏在最深处。

说穿我就穿，谁敢说个不。

未来几天内，没升个几度。

若不穿秋裤，后果请自负。

除了大降温

还有个难以接受的消息

你以为这样的天气只有邓州有？

NO！NO！NO！

全省的宝宝都要一起抗寒了！

河南的天气还是想简单点：

雨水叨扰三天然后晴或多云 弱冷空气持续

所以，想要阳光来提升温度的就别想了

白天最高气温大都在20℃或以下

西部、北部最低温度还会拥抱“个位数”

降温说来就来，

挡都挡不住啊！

有对象的可以拉上对象买新衣服了

没对象的请裹紧自己的小被子~

  特别提醒大家：气温下降，请注意防寒保暖。

暖颈

脖子长时间裸露在外，是寒气入侵的主要部位，有的小伙伴每到秋季就会咳嗽、嗓子发炎，肩颈疼痛，很大一部分原因是脖子受凉惹的祸。

建议大家，少穿大领口和无领的衣服，尽量穿有领或高领的衣服，外出时，别忘记带条围巾哦。

暖腰

“腰为肾之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到影响，尤其是气温骤降时，腰部突遇冷风，易引起腰部疼痛。

提醒大家，气温下降，除了要及时增添衣物，晚上睡觉前可用双手搓热腰眼，使腰部发热；必要时可选用护腰带加强保暖。

暖膝

膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激，而且秋季膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发关节疼痛。

提醒大家，秋季要注意膝盖保暖，尽量少穿短裤、短裙，尤其是爱美的小伙伴们一定要注意，天凉了，可以“望穿秋水”，但不要忘穿秋裤哦。

暖脚

脚是人体的第二个心脏，人体的许多经络都起源于脚，因此脚部保暖必不可少。

建议大家外出的时候一定要穿上稍厚一点的袜子，在家时换上厚拖鞋。不仅如此，人体的五脏六腑、四肢百骸在脚部都有反射区，每天用热水泡脚20分钟有不仅能暖脚，还益于疏通脚底经络。

在此，小编也温馨提示：

做好保暖工作，切勿感冒生病哦~

特别是早上骑车上班的朋友，记得穿外套