怀孕时的6个尴尬问题
怀孕时的6个尴尬问题无论你在怀孕前做了多少准备，读了多少书，
一旦怀孕，有些事情还是会让你尴尬不已，甚至
吓你一跳。"美国网络医学博士"刊文列举了6种怀
孕期间的尴尬事，并请两位顶尖的产科医生给出
了解决方法。
1.怀孕放屁
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在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放
屁。
孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医
生认为这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃
肠道的时间长，产生的气体也就会多些。
解决办法：
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注意饮食，少吃豆类和花椰菜，也不要喝碳酸饮
料和带气的果汁。如果可能，采取少食多餐的办
法，情况会有很大改善。
2.怀孕呕吐
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"晨吐"这个说法并不十分准确，因为孕妇呕
吐通常不会定点准时。而令她们格外尴尬的是从
感觉恶心到吐出来的时间非常短，而且这种情况
经常在很不合适的场合出现。
解决办法：
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每天晚上吃饭时，吃一点维生素通常可以有效缓
解呕吐。如果还不行，可以请医生开一点低铁的
处方，这有防止呕吐的作用。
3.尿湿自己的鞋和袜子
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孕妇走路时，有时会发现小便"自动"顺腿流
下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱，使得膀胱
不能存储那么多尿液。晚上喝水多也会导致夜间
多次起夜，甚至尿床。
解决办法：
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要在怀孕前就多做运动，锻炼膀胱的力量，也可
以用卫生巾解决问题。
4.难闻的裤裆
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这是很私密的事，一般别人很难察觉。医生
认为，孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加都
是导致这个问题的原因。
解决办法：
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使用卫生护垫并经常更换内裤，保持阴部干燥可
以解决这个问题。不要使用任何身体除臭剂，它
们有可能引起其他方面的问题。
5.记忆力下降
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拿起电话找一个人，拨通后却忘了要找谁；
走进超市想买点东西，却不记得要买什么，这都
是孕妇常见的健忘闹的。与其说这是孕期激素变
化作怪，倒不如说更多的是孕期压力造成的，因
为她们往往会担忧孩子、自己、未来等各种问题
，这会导致孕妇的大脑经常不够用。
解决办法：
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接受这些事实，告诉自己不要一蹴而就，一切都
可以掌控，压力小了，记忆力往往就会恢复。
6.脾气不好
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很多人都知道不要和孕妇争吵，在怀孕期间
，即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。出
现这种情况的原因有两个：一是孕期激素变化让
人变得易怒，有攻击性；二是有些孕妇有忧郁症
，对轻微的情绪刺激都很难忍受。
解决办法：
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如果你总对身边的事感到恼火，突然哭起来，不
要忽视这些情况，和医生谈一谈，有时这不仅是
激素造成的，还有情绪问题。
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